Твой тренер в кармане — индивидуальное программирование тренинга
СДЕЛАЙ СИЛЬНОЕ И КРАСИВОЕ ТЕЛО
- Стартуй с персональной программой тренировок
- Улучшай технику выполнения упражнений в зале
- Тренируйся регулярно и с кайфом
Как ты сможешь получить тело, которое будет тебе нравиться
ИПТ — это персональные тренировки, которые подстраиваются под твои цели и ритм жизни
Вернуться к прошлой форме
Стать активным(ой) и энергичным(ой)
Нарастить мышечную массу
Стать спортивным(ой) и сильным(ой)
Построить красивое тело
Сделать спорт образом жизни
С нами ты сможешь:
Тренируешься в любом зале и с тем оборудованием, которое есть
Удобный формат тренировок
Чат с участниками — поддержат, замотивируют, подскажут, если застрянешь на пути к своей цели
Комьюнити
Разбирает ошибки, помогает достичь цели, подбадривает, когда руки опускаются
Персональный куратор
Учитываем цели, уровень и доступное оборудование — тренируешься эффективно с первого дня
Твоя личная программа
Тренирующихся участников из России, СНГ, Европы, ОАЭ и США
9 000+
За это время отточили методологию до мелочей
5 лет работы
ИПТ — это
Мы прямо рассказываем, почему выбираем те или иные упражнения, чтобы было понятно, как и зачем это работает
Мы прямо рассказываем, почему выбираем те или иные упражнения, чтобы было понятно, как и зачем это работает
Открыто объясняем подход
Открыто объясняем подход
Онлайн-формат даёт свободу — тренироваться можно в любом городе и зале, но всегда с одним тренером
Онлайн-формат даёт свободу — тренироваться можно в любом городе и зале, но всегда с одним тренером
Тренируйся в любой локации
Тренируйся в любой локации
Не просто марафон на пару недель — а путь к здоровому телу, который останется с тобой надолго
Не просто марафон на пару недель — а путь к здоровому телу, который останется с тобой надолго
Формируем привычку на годы
Формируем привычку на годы
Методика строится на индивидуальных параметрах: цели, прошлый опыт, здоровье и образ жизни — никаких шаблонов
Методика строится на индивидуальных параметрах: цели, прошлый опыт, здоровье и образ жизни — никаких шаблонов
Программа под тебя, а не наоборот
Программа под тебя, а не наоборот
Сначала устраняем ключевые ошибки, потом дорабатываем детали, с упором на безопасность и без перегруза
Сначала устраняем ключевые ошибки, потом дорабатываем детали, с упором на безопасность и без перегруза
Поэтапно корректируем технику
Поэтапно корректируем технику
Адаптируем программу под твои условия — даже если есть всего час перед работой, тренировка всё равно будет эффективной
Учитываем твой ритм жизни
Адаптируем программу под твои условия — даже если есть всего час перед работой, тренировка всё равно будет эффективной
Учитываем твой ритм жизни
Почему наша методология поможет тебе достичь цели
Кто такие кураторы и почему я могу им доверять
Куратор не выбирается, а достаётся. Это живой человек, который будет вести тебя к результату. И если вы не нашли общий язык — мы поможем заменить его
Получаешь того, кто нужен
Куратор подстраивается под тебя: может написать сообщение, объяснить голосовым или записать видео. Он сделает всё, чтобы техника стала тебе понятной и безопасной
Объяснит любым способом
У всех кураторов есть практический тренерский опыт. К нам попадают только те, кто готов вести тебя к результату. Даже имея внешние дипломы и сертификаты, не каждый кандидат проходит наш внутренний отбор
Тщательный отбор
Все кураторы проходят нашу внутреннюю программу подготовки, а большинство из них дополнительно имеют профильное спортивное образование
Надёжные специалисты
Куратор — это живой человек и твой личный тренер, который поможет тебе на пути к цели
Старт тренировок — 1 октября
Стоимость — 7300 ₽ в месяц
Успей присоединиться!
Частые вопросы
Да, зайти в ИПТ можно с любым уровнем опыта
Программа рассчитана на зал. Но если у тебя дома полноценное оборудование (стойка, штанга, гантели разного калибра, скамья с регулируемым углом наклона), куратор адаптирует план под твои условия
Куратор будет назначен тебе автоматически.
Если у тебя есть травмы или противопоказания, сначала сходи к врачу и уточни, можно ли тренироваться. Потом расскажи куратору — он учтёт всё в программе
Да, можно. Главное — учитывать нагрузку по основному виду спорта. Мы поможем выстроить тренировки так, чтобы они работали в плюс
Нет, ИПТ — это только про тренировки. Если хочешь прокачать питание, у нас есть отдельный проект — «Физикл 3.0». За 16 недель ты внедришь новые привычки и настроишь рацион под свои цели
Чтобы куратор видел твою технику, нужно снимать себя на видео. Но не пугайся: снимать всю тренировку не придётся — только по одному подходу из каждого упражнения. Это займёт пару минут, и хватит камеры телефона.
Видео смотришь только ты и куратор — именно так мы сможем сделать твои тренировки максимально безопасными и эффективными
Видео смотришь только ты и куратор — именно так мы сможем сделать твои тренировки максимально безопасными и эффективными
Нет, цена не меняется. Ты можешь тренироваться хоть 3, хоть 5 раз в неделю — ограничений нет
Да, зайти в ИПТ можно с любым уровнем опыта
Программа рассчитана на зал. Но если у тебя дома полноценное оборудование (стойка, штанга, гантели разного калибра, скамья с регулируемым углом наклона), куратор адаптирует план под твои условия
Куратор будет назначен тебе автоматически.
Если у тебя есть травмы или противопоказания, сначала сходи к врачу и уточни, можно ли тренироваться. Потом расскажи куратору — он учтёт всё в программе
Да, можно. Главное — учитывать нагрузку по основному виду спорта. Мы поможем выстроить тренировки так, чтобы они работали в плюс
Нет, ИПТ — это только про тренировки. Если хочешь прокачать питание, у нас есть отдельный проект — «Физикл 3.0». За 16 недель ты внедришь новые привычки и настроишь рацион под свои цели
Чтобы куратор видел твою технику, нужно снимать себя на видео. Но не пугайся: снимать всю тренировку не придётся — только по одному подходу из каждого упражнения. Это займёт пару минут, и хватит камеры телефона.
Видео смотришь только ты и куратор — именно так мы сможем сделать твои тренировки максимально безопасными и эффективными
Видео смотришь только ты и куратор — именно так мы сможем сделать твои тренировки максимально безопасными и эффективными
Нет, цена не меняется. Ты можешь тренироваться хоть 3, хоть 5 раз в неделю — ограничений нет
экстремистской и запрещенной на территории РФ
Подпишись на нас — мы показываем реальные истории, прогресс участников и объясняем, как всё работает внутри.
*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории РФ
*
Хочешь сначала понаблюдать?
*принадлежит компании Meta, признанной
Все права защищены. ОсОО «Эйджэнси». ИНН: 01107202310370 ОГРН: 219889–3301–OOO
Все права защищены. ОсОО «Эйджэнси»
ИНН: 01107202310370 ОГРН: 219889–3301–OOO
ИНН: 01107202310370 ОГРН: 219889–3301–OOO