ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
ПРОГРАММИРОВАНИЕ
ТРЕНИНГА ОТ ФИЗИКЛ
Если хочешь видеть результат от тренировок, а не просто «ходить в зал»
  • персонализированный тренировочный план под твои цели
  • сопровождение персонального куратора-тренера
  • постановка техники: максимальная безопасность и эффективность процесса
ПО СПЕЦЦЕНЕ ДО 1 ДЕКАБРЯ
ЗИМНИЙ ПАКЕТ НА 3 МЕСЯЦА
Индивидуальный подход

  • Мы подберем тебе личного куратора – персонального тренера. Он(а) будет сопровождать тебя на пути к твоей цели, ответит на все твои вопросы, выдаст рекомендации, направит в нужную сторону, поможет, подскажет.

  • Ты получишь тренировочную программу, составленную именно под твою цель, запросы, опыт в тренинге, физические ограничения и антропометрические особенности, и, разумеется, адаптированную под то оборудование, которое есть в твоем зале.
ПОЧЕМУ ИПТ ЭФФЕКТИВЕН?
Удобство

  • У тебя будет полная свобода выбора места и времени тренировок. Ты не будешь привязан(а) ни к конкретному залу, ни к конкретному времени тренировки – тренируйся где и когда тебе удобно.

  • Приходя в зал ты будешь точно знать, ЧТО делать и КАК делать. Твоя программа с актуальными комментариями от куратора, детальными видео инструкциями и историей твоего прогресса – в твоем смартфоне. Мы создали приложение TransformMate, чтобы процесс тренинга стал для тебя понятнее и удобнее.
Эффективность

  • Мы уделяем особое внимание постановке и корректировке техники выполнения упражнений. Наш ключевой приоритет в том, чтобы процесс тренировок с одной стороны был максимально безопасным для здоровья, с другой – максимально эффективным.

  • В основе ИПТ – самые передовые знания от топов отрасли. Наши эксперты – тренеры с многолетним опытом и образованием международного уровня, а каждый куратор ИПТ проходит обязательное годовое обучение, аттестацию и регулярную переаттестацию.

  • Ты всегда будешь уверен(а) в эффективности своих действий, зная, от чего зависит результат, наблюдая полную картину своего прогресса и получая регулярную обратную связь.
Кураторы ИПТ
Комьюнити

  • Становясь участником ИПТ, ты попадаешь в сообщество из более чем 1000 единомышленников. Это не добавит тебе рельефа и не улучшит силовые, но придаст заряда и мотивации. Куда легче двигаться к цели, когда ты окружен(а) теми, кто разделяет твои интересы.
Для мужчин и женщин с любым уровнем опыта.

Когда-то мы принимали в проект только опытных. Потом выяснили, что даже тех, кто считают себя опытными, нужно учить и переучивать. И теперь беремся за всех.

Снизив порог входа, мы поняли, что иногда даже проще научить человека с нуля, чем переучивать. Вот что из этого получилось:
ДЛЯ КОГО ИПТ?
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ УЧАСТНИКОВ
ТРЕНИНГ — ЭТО ВЫЗОВ!
ЗИМНИЙ ПАКЕТ.
УНИКАЛЬНОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ НА 12 НЕДЕЛЬ
Мы создали 3 программы на 3 месяца с добавлением кардио,
беговых и функциональных тренировок!
Каждая программа рассчитана на 3 месяца — необходимый минимум, чтобы попробовать и понять, что тебе подходит и есть ли результат.

Присоединиться можно только до 1 декабря.

Выбери одну из 3 программ ниже, определи, на каком уровне сложности (всего их 3) ты будешь ее проходить и начни делать из себя супер-себя!
Ты сможешь развиваться в сфере атлетизма! И быть в числе первых, кто «прокачает» себя уже к весне!

Что входит в Зимний пакет:

  • 3 программы на выбор под твою цель
  • 3 уровня сложности прохождения каждой программы
  • Участие на 3 месяца с 1 декабря по 28 февраля
  • Выгодная стоимость: 17 700 руб., вместо 20 700 руб.
  • Заморозка на 14 дней

Если не хочешь выбирать цель, а просто оплатить 3 месяца со скидкой, выбери тариф «Без аватара»
Программа 1. Мощный Форрест. Программирование на силу и выносливость
Николай Орлов — эксперт в команде по созданию бегового программирования.

  • Член сборной Курской области
  • Первый разряд по бегу.
  • Победитель и призер всероссийских и международных стартов.

Программа включает силовые и беговые тренировки. Ты сможешь стать большим и сильным, а ещё быстрым и выносливым, и бежать на своих больших и сильных ногах далеко и долго. Как Форрест, только с мышцами и ногами.

Что входит:

  • Тестирования каждого уровня для отслеживания прогресса на 1 и 12 неделях
  • Выбор уровня сложности программы
  • Спецпрограмма на 12 недель с добавлением беговых тренировок:
  • 2 обязательные силовые тренировки в неделю по схеме классического бодибилдинга с короткими финишерами в конце
  • беговые тренировки в отдельные дни недели
  • Заморозка на 14 дней
Программа 2. Универсальный солдат. Программирование на атлетизм и мощь
Евгения Синель — эксперт в команде по создания функционального программирования.

  • Участник The Open CrossFit Games
  • Входит в топ-100 России в The 2022 CrossFit Open
  • КМС по боксу, призёр всероссийских и международных соревнований
  • Больше 5 лет тренерской деятельности

Спецкомплекс для атлетов: то, что ты едва ли встретишь в качалке или других программах. Сочетает много направленностей, от классического бодибилдинга до функционального многоборья. Для тех, кому не интересно быть только большим или просто выносливым. У атлетизма много проявлений и мы будем не только жать и бежать, но ещё и грести, рвать, метать и скручивать.

Что входит:

  • Тестирования каждого уровня для отслеживания прогресса на 1 и 12 неделях
  • Выбор уровня сложности программы
  • Спецпрограмма на 12 недель с добавлением функциональных тренировок:
  • min 2 силовые тренировки в неделю по схеме классического бодибилдинга
  • 2 дополнительные функциональные тренировки в неделю
  • Заморозка на 14 дней
Программа 3. Газ в пол.
Программирование на рекомпозицию и максимизацию жиропотери через тренинг
Олег Зингилевский — эксперт в команде по создания кардио-программирования.

  • Основатель Physical Trannsformation
  • Более 15 лет в сфере тренинг и научно обоснованной, доказатель диетологии
  • Первый в России тренер, сертифицированный Menno Henselmans (Нидерланды)
  • Сертифицированный нутрициолог

Спецпрограммирование — режим «Рекомпозитор». Другие программы заточены под атлетизм, эта — под создание формы.

Подход-перевёртыш: не есть меньше, а тренироваться больше, это самый эффективный способ повысить качество тела без потери (и даже с приростом) мышц.

Создадим запредельный КПД и максимум расхода за счёт тренировочной активности, что в итоге приведет к потере в весе на 100% за счёт жировой ткани и максимизирует шанс рекомпозиции (прироста мышц в дефиците).

Идеальный вариант для комбинации с Физикл.
Важно: без подсчета чуда может не случиться. Если питание будет разнузданным, тренинг «сам не справится».

Что входит:
  • Выбор уровня сложности программы
  • Спецпрограмма на 12 недель с добавлением кардиотренировок:
  • 2 силовые тренировки в неделю по схеме классического бодибилдинга с короткими финишерами в конце
  • 2 круговые и кардиотренировки, направленные на дополнительную трату калорий
  • Заморозка на 14 дней
ЭКСПЕРТЫ ИПТ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
6 900 руб. / 1 месяц
  • Участие на 1 месяц
  • Персональная программа
  • Личное ведение куратора
  • База из 500+ упражнений
* — ОС по тренировкам с 29 декабря по 5 января куратор даст 6 января
17 700 руб. / 3 месяца
20 700 руб.
ЗИМНИЙ ПАКЕТ
  • Все возможности ИПТ
  • Спецпрограммирование на 12 недель
  • 3 программы на выбор
  • 3 уровня сложности прохождения
  • Участие с 1 декабря по 28 февраля*
  • Выгодная стоимость: 17 700 руб., вместо 20 700 руб.
  • Заморозка на 14 дней
НАБОР ОТКРЫТ С 21 НОЯБРЯ ПО 1 ДЕКАБРЯ
FAQ
Остались вопросы – отправь их на info@fizikl.org.
Все права защищены. ИП Киселёв М. И. ИНН: 261504803740 ОГРН: 320265100110770
Все права защищены. ИП Киселёв М. И.
ИНН: 261504803740 ОГРН: 320265100110770