Это персональная программа без съёмки, с обновлениями каждый месяц и поддержкой куратора:
- Индивидуальная программа под твой возраст, уровень и цели;
- Без необходимости съёмки;
- Раз в неделю происходит корректировка и докрутка программы;
- Раз в месяц — замена блока;
- Куратор на связи раз в неделю по всем вопросам.
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ТАРИФ
Новый формат участия
НАЧИНАЕМ УЖЕ 17 ноября
ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО
01
02
03
04
05
ЧТО ВХОДИТ В САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ТАРИФ
4 недели ты занимаешься по программе сам(а), без куратора и съёмки — корректировки техники посредством видео и обратной связи после каждой тренировки нет.
Раз в неделю ты получаешь ответы от куратора по всем вопросам. Пиши их в течение недели, а обратную связь будешь получать по пятницам.
Докрутка программы под тебя каждую неделю. В конце каждой тренировочной недели куратор анализирует твои сессии и вносит изменения в программу.
Новый блок каждый месяц. Через месяц куратор запрашивает обратную связь и собирает полностью новый блок с учётом твоего прогресса.
Обрати внимание, куратор на связи по пятницам с 8:00 до 20:00 по мск. Ответы на вопросы, заданные в пятницу после 20:00 по мск, куратор даст в понедельник с 8:00 до 20:00 по мск.
Разработка персональной программы под твой уровень, цели, количество тренировок, возраст и ограничения по здоровью.
Куратор может добавить или изменить упражнения, приёмы интенсификации (дроп-сет, изометроника, и тд), финишеры и т. д. Корректировка количества подходов и веса в функционал не входит
После начала тренировок куратор составит программу за два рабочих дня, обычно на это уходит не более одного.
- Не хочет снимать себя в зале, но хотел бы тренироваться по методологии ИПТ.
- Знаком с тренировочным процессом, имеет базовые/продвинутые навыки техники и хочет получить программу под себя.
- Хочет тренироваться сам, с минимальным взаимодействием с куратором, но с поддержкой, рекомендациями и ответами на важные вопросы.
- Кто был в ИПТ, все понял, но хочет продолжать заниматься по персональной программе сам и иметь доступ к расширенному функционалу приложения ТМейт.
самостоятельный тариф для тех, кто:
- Постоянный доступ к программе на время подписки,
- История прогресса,
- Тренировочный дневник,
- Комментарии и ответы куратора сохраняются в переписке,
- База из 1000+ упражнений с видео-инструкциями.
ВСЯ РАБОТА И ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ПРОИСХОДИТ В ТВОЕМ ЛЮБИМОМ ПРИЛОЖЕНИИ tМейт
Старт — 17 ноября
Стоимость: 2 500 руб. / в месяц
Набор участников на ноябрь открыт.
Количество мест ограничено, успевай присоединиться!
Количество мест ограничено, успевай присоединиться!
Если форма не открывается, попробуйте включить или выключить VPN.
Осталось 99/100 мест
FAQ
В программе СТИПТ 4 недели ты занимаешься по программе сам, без куратора и съёмки — корректировки техники посредством видео и обратной связи после каждой тренировки нет. Как происходит работа – куратор разработает для тебя персональную программу тренировок, в конце каждой тренировочной недели куратор ответит на твои вопросы, проанализирует твои тренировочные сессии и внесёт изменения в программу (докрутит программу под тебя).
Да, зайти в ИПТ можно с любым уровнем опыта
Можно, если оборудовать дома тренажёрный зал - стойка для штанги, гриф, блины и гантели различного калибра, скамья с регулируемым углом наклона (список можно продолжать бесконечно, но это необходимый минимум). И, в любом случае, мы рекомендуем зал по причине наличия там тренажёров - это будет куда эффективнее.
Куратор будет назначен тебе автоматически.
Такое случается крайне редко.
Если мы поймем, что онлайн-тренинг тебе не подходит, например, тебе не хватает опыта, либо необходим специалист для очного тренинга - куратор тебе об этом сообщит и скажет, когда можно попробовать вернуться к нам.
Если мы поймем, что онлайн-тренинг тебе не подходит, например, тебе не хватает опыта, либо необходим специалист для очного тренинга - куратор тебе об этом сообщит и скажет, когда можно попробовать вернуться к нам.
Нет, кураторы – опытные спортсмены. Тебе ТАК не нужно!
Твоя программа будет построена с учетом ТВОЕЙ цели, уровня подготовки и антропометрических данных.
Твоя программа будет построена с учетом ТВОЕЙ цели, уровня подготовки и антропометрических данных.
Желательно до оплаты сходить на консультацию к врачу и получить от него актуальную информацию и сообщить её своему куратору.
Можно совмещать, если это не противоречит твоей тренировочной программе по основному виду спорта.
Нет, ИПТ – это тренировочный проект Физикла.
В программе СТИПТ 4 недели ты занимаешься по программе сам, без куратора и съёмки — корректировки техники посредством видео и обратной связи после каждой тренировки нет. Как происходит работа – куратор разработает для тебя персональную программу тренировок, в конце каждой тренировочной недели куратор ответит на твои вопросы, проанализирует твои тренировочные сессии и внесёт изменения в программу (докрутит программу под тебя).
Да, зайти в ИПТ можно с любым уровнем опыта
Можно, если оборудовать дома тренажёрный зал - стойка для штанги, гриф, блины и гантели различного калибра, скамья с регулируемым углом наклона (список можно продолжать бесконечно, но это необходимый минимум). И, в любом случае, мы рекомендуем зал по причине наличия там тренажёров - это будет куда эффективнее.
Куратор будет назначен тебе автоматически.
Такое случается крайне редко.
Если мы поймем, что онлайн-тренинг тебе не подходит, например, тебе не хватает опыта, либо необходим специалист для очного тренинга - куратор тебе об этом сообщит и скажет, когда можно попробовать вернуться к нам.
Если мы поймем, что онлайн-тренинг тебе не подходит, например, тебе не хватает опыта, либо необходим специалист для очного тренинга - куратор тебе об этом сообщит и скажет, когда можно попробовать вернуться к нам.
Нет, кураторы – опытные спортсмены. Тебе ТАК не нужно!
Твоя программа будет построена с учетом ТВОЕЙ цели, уровня подготовки и антропометрических данных.
Твоя программа будет построена с учетом ТВОЕЙ цели, уровня подготовки и антропометрических данных.
Желательно до оплаты сходить на консультацию к врачу и получить от него актуальную информацию и сообщить её своему куратору.
Можно совмещать, если это не противоречит твоей тренировочной программе по основному виду спорта.
Нет, ИПТ – это тренировочный проект Физикла.
Остались вопросы – отправь их на info@fizikl.org.
Все права защищены. ОсОО «Эйджэнси». ИНН: 01107202310370 ОГРН: 219889–3301–OOO
Все права защищены. ОсОО «Эйджэнси»
ИНН: 01107202310370 ОГРН: 219889–3301–OOO
ИНН: 01107202310370 ОГРН: 219889–3301–OOO
Мы используем cookie для персонализации сервисов и удобства пользователей. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера.