Да, зайти в ИПТ можно с любым уровнем опыта.

Можно, если оборудовать дома тренажерный зал — стойка для штанги, гриф, блины и гантели различного калибра, скамья с регулируемым углом наклона (список можно продолжать бесконечно, но это необходимый минимум). И, в любом случае, мы рекомендуем зал по причине наличия там тренажеров — это будет куда эффективнее.

Куратор будет назначен тебе автоматически.

Желательно до оплаты сходить на консультацию к врачу и получить от него актуальную информацию и сообщить ее своему куратору.

Можно совмещать, если это не противоречит твоей тренировочной программе по основному виду спорта. Совмещение различных видов — наша страсть. Уверены, что мы предложим классное решение.

Количество тренировок не ограничено. Если пожелаешь тренить 5 раз в неделю или даже больше — цена останется такой же.

На заре ИПТ кураторы вели людей «вслепую» без видео-отчётов по выполнению каждого упражнения.

Как показала практика — так делать не стоит.
Мы уделяем особое внимание постановке и корректировке техники выполнения упражнений. И наш ключевой приоритет в том, чтобы процесс тренировок, с одной стороны, был максимально безопасным для здоровья, с другой — максимально эффективным.
А оценить технику и скорректировать её, не видя, что творит в зале участник, не представляется возможным :)

Тебе НЕ НУЖНО снимать ВСЮ тренировку — только последний подход в каждом упражнении.

Предположим, у тебя в программе 8 упражнений и в каждом из них на 1 подход ты тратишь 1 минуту. Итого: ты отснимешь видеоматериала всего на 8 минут.

Покупать дорогую видеокамеру или спец. оборудование не нужно — достаточно телефона с камерой. Главное — устойчиво расположить его там, где он никому не будет мешать. Вариантов масса: опереть на бутылку с водой / поставить у какого-нибудь тренажёра или можно попросить кого-то в зале тебя поснимать (главное, чтобы это было уместно).

Твои видео будет смотреть только твой куратор.

Всё общение и работа с куратором будут происходить в твоей личной переписке с куратором внутри нашего мобильного приложения. Сюда ты и будешь загружать отчётные видео после каждой тренировки, чтобы получить обратную связь по выполненным упражнениям.

18+ и без верхнего ограничения в рамках разумного, т. е. человек может заниматься, у него нет кардинальных запретов по здоровью, и тренинг ему не повредит. Средний возраст участников на сегодняшний день — 25−45 лет, но есть и старше 50-ти лет.

Будут обучающие видео по каждому из упражнений (а их в нашей базе больше 1000), индивидуальная тренировочная программа, написанная под тебя и для тебя, и регулярная корректировка техники от куратора. Но важно понимать: ИПТ — это практический, но не теоретический курс.