ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
ПРОГРАММИРОВАНИЕ
ТРЕНИНГА ОТ ФИЗИКЛ
ПРОГРАММИРОВАНИЕ
ТРЕНИНГА ОТ ФИЗИКЛ
Если хочешь видеть результат от тренировок, а не просто «ходить в зал»
Если хочешь видеть результат от тренировок, а не просто «ходить в зал»
- персонализированный тренировочный план под твои цели
- сопровождение персонального куратора-тренера
- постановка техники: максимальная безопасность и эффективность процесса
ОЖИДАНИЯ
«Сделать круглую попу, спортивные ноги и чтобы нравилось отражение
в зеркале»
в зеркале»
«Быть как Брэд Пит в «Бойцовском клубе», а лучше – как в «Трое»
«Стать подтянутой и аппетитной»
«Быть как грациозная лань, а не как собака сутулая»
«Увидеть кубики пресса!»
«Чтобы было рельефное тело и бодрое самочувствие»
«Привести в порядок фигуру после родов»
«Накачать объемную круглую попу! И целлюлит на бедрах заменить мышцами»
«Довести своё тело до идеала»
«А еще – начать новую жизнь и стать лучшей версией себя»
«Сделать круглую попу, спортивные ноги и чтобы нравилось отражение в зеркале»
Именно с этими мыслями обычно покупаются новые кроссовки и абонемент в зал
но неизбежно наступает
РЕАЛЬНОСТЬ
с чего вообще начать?! что делать-то?
какие упражнения делать? сколько раз?
как найти тренера? как понять, что он нормальный?
сколько тренировок в неделю нужно?
где взять тренировочную программу?
может проще пойти на групповые?
как пользоваться этим чертовым тренажером?
на меня косо смотрят, а не херню ли я делаю?
каждый второй в зале дает свой восхитительный совет, кого слушать?
не выгляжу ли я как идиот в зале?
а когда будет результат?
Уже после пары вопросов мотивация умножается на ноль, а кроссовки отправляются в шкаф вместе с мечтами о круглой попе/кубиках пресса/рельефном теле
Уже после пары вопросов мотивация умножается на ноль, а кроссовки отправляются в шкаф вместе
с мечтами о круглой попе/кубиках пресса/рельефном теле
с мечтами о круглой попе/кубиках пресса/рельефном теле
В ИТОГЕ
Очередной годовой абонемент валяется где-то на полке
Отражение в зеркале радует все меньше
Накрывает чувство вины каждый раз, когда «так и не удалось дойти до зала»
Еще и поясница, блин, начала болеть
Накрывает чувство вины каждый раз, когда «так и не удалось дойти до зала»
А ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЬ, ЧТО МОЖНО ПО-ДРУГОМУ:
Ты приходишь в зал и точно знаешь, что нужно делать, в твоем смартфоне есть всё необходимое: понятные инструкции, порядок упражнений, количество подходов и повторений с заранее указанным весом — осталось лишь выполнить
Ты понимаешь сам(а), от чего конкретно зависят твои результаты, и с какой скоростью ты к ним движешься
Ты можешь подстроить свой личный график тренировок под любые желания, обстоятельства и поездки. Не ты подстраиваешься под расписание тренера, а оно под тебя
Ты и сам(а) можешь дать кому-нибудь пару восхитительных советов
Ты можешь подстроить свой личный график тренировок под любые желания, обстоятельства и поездки. Не ты подстраиваешься под расписание тренера, а оно под тебя
Индивидуальный подход
- Мы подберем тебе личного куратора – персонального тренера. Он(а) будет сопровождать тебя на пути к твоей цели, ответит на все твои вопросы, выдаст рекомендации, направит в нужную сторону, поможет, подскажет.
- Ты получишь тренировочную программу, составленную именно под твою цель, запросы, опыт в тренинге, физические ограничения и антропометрические особенности, и, разумеется, адаптированную под то оборудование, которое есть в твоем зале.
ПРЕДСТАВИЛ(А)?
РАССКАЗЫВАЕМ О ТОМ, КАК ИПТ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЭТО ТВОЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ
РАССКАЗЫВАЕМ О ТОМ, КАК ИПТ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЭТО ТВОЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ
Удобство
- У тебя будет полная свобода выбора места и времени тренировок. Ты не будешь привязан(а) ни к конкретному залу, ни к конкретному времени тренировки – тренируйся где и когда тебе удобно.
- Приходя в зал ты будешь точно знать, ЧТО делать и КАК делать. Твоя программа с актуальными комментариями от куратора, детальными видео инструкциями и историей твоего прогресса – в твоем смартфоне. Мы создали приложение TransformMate, чтобы процесс тренинга стал для тебя понятнее и удобнее.
Эффективность
- Мы уделяем особое внимание постановке и корректировке техники выполнения упражнений. Наш ключевой приоритет в том, чтобы процесс тренировок с одной стороны был максимально безопасным для здоровья, с другой – максимально эффективным.
- В основе ИПТ – самые передовые знания от топов отрасли. Наши эксперты – тренеры с многолетним опытом и образованием международного уровня, а каждый куратор ИПТ проходит обязательное годовое обучение, аттестацию и регулярную переаттестацию.
- Ты всегда будешь уверен(а) в эффективности своих действий, зная, от чего зависит результат, наблюдая полную картину своего прогресса и получая регулярную обратную связь.
Комьюнити
- Становясь участником ИПТ ты попадаешь в сообщество из более чем 1000 единомышленников. Это не добавит тебе рельефа и не улучшит силовые, но придаст заряда и мотивации. Куда легче двигаться к цели, когда ты окружен(а) теми, кто разделяет твои интересы.
Кураторы ИПТ
Новый формат! Летний пакет тренировок от ИПТ
Чтобы лето не стало поводом бросить тренировки, мы разработали формат «Летний пакет», присоединиться можно до только до 1 июня
Чтобы лето не стало поводом бросить тренировки, мы разработали формат «Летний пакет», присоединиться можно до только до 1 июня
- Уличные тренировки от ИПТ — новый раздел, которого долго ждали! Наша новая разработка для пакетного предложения, которая дополняет основную программу. Лето — прекрасное время, чтобы разнообразить тренировки и заниматься вне зала, если ты, уехал(ла) в отпуск/в поход/на дачу — куратор поможет скорректировать тренировочный план так, чтобы ты не остался(лась) без нагрузок и также останется с тобой на связи: будет ждать отчётов и даст обратную связь.
- Участие в ИПТ на 3 месяца (с 1 июня по 31 августа) по спеццене
- Возможность заморозки на 14 дней, чтобы спокойно отдохнуть и съездить в отпуск
Для мужчин и женщин с любым уровнем опыта.
Когда-то мы принимали в проект только опытных. Потом выяснили, что даже тех, кто считают себя опытными, нужно учить и переучивать. И теперь беремся за всех.
Снизив порог входа, мы поняли, что иногда даже проще научить человека с нуля, чем переучивать. Вот что из этого получилось:
Когда-то мы принимали в проект только опытных. Потом выяснили, что даже тех, кто считают себя опытными, нужно учить и переучивать. И теперь беремся за всех.
Снизив порог входа, мы поняли, что иногда даже проще научить человека с нуля, чем переучивать. Вот что из этого получилось:
ДЛЯ КОГО ИПТ?
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ УЧАСТНИКОВ
ЭКСПЕРТЫ ИПТ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
6 900 руб. / месяц
Можно было бы сказать, что это «по цене чашки кофе в день», но какой к черту кофе. Стоимость занятий с персональным тренером в зале стартует от 15 000р./мес, при этом ты ограничен выбором зала и расписанием.
МЫ СТАРТУЕМ 1 ЯНВАРЯ
Куратор выйдет на связь 6 января. Количество мест ограничено.
Можно было бы сказать, что это «по цене чашки кофе в день», но какой к черту кофе. Стоимость занятий с персональным тренером в зале стартует от 15 000р./мес, при этом ты ограничен выбором зала и расписанием.
МЫ СТАРТУЕМ 1 ЯНВАРЯ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
FAQ
Да, зайти в ИПТ можно с любым уровнем опыта
Можно, если оборудовать дома тренажерный зал - стойка для штанги, гриф, блины и гантели различного калибра, скамья с регулируемым углом наклона (список можно продолжать бесконечно, но это необходимый минимум). И, в любом случае, мы рекомендуем зал по причине наличия там тренажеров - это будет куда эффективнее.
Куратор будет назначен тебе автоматически.
Такое случается крайне редко.
Если мы поймем, что онлайн-тренинг тебе не подходит, например, тебе не хватает опыта, либо необходим специалист для очного тренинга - куратор тебе об этом сообщит и скажет, когда можно попробовать вернуться к нам.
Если мы поймем, что онлайн-тренинг тебе не подходит, например, тебе не хватает опыта, либо необходим специалист для очного тренинга - куратор тебе об этом сообщит и скажет, когда можно попробовать вернуться к нам.
Нет, кураторы – опытные спортсмены. Тебе ТАК не нужно!
Твоя программа будет построена с учетом ТВОЕЙ цели, уровня подготовки и антропометрических данных.
Твоя программа будет построена с учетом ТВОЕЙ цели, уровня подготовки и антропометрических данных.
Желательно до оплаты сходить на консультацию к врачу и получить от него актуальную информацию и сообщить ее своему куратору.
Можно совмещать, если это не противоречит твоей тренировочной программе по основному виду спорта.
Нет, ИПТ — это тренировочный проект Physical Transformation. Для работы с питанием у нас есть Физикл 2.0, в котором за 16 недель участники встраивают в жизнь новые привычки и тюнингуют рацион под свои цели и здоровье.
Да, зайти в ИПТ можно с любым уровнем опыта
Можно, если оборудовать дома тренажерный зал - стойка для штанги, гриф, блины и гантели различного калибра, скамья с регулируемым углом наклона (список можно продолжать бесконечно, но это необходимый минимум). И, в любом случае, мы рекомендуем зал по причине наличия там тренажеров - это будет куда эффективнее.
Куратор будет назначен тебе автоматически.
Такое случается крайне редко.
Если мы поймем, что онлайн-тренинг тебе не подходит, например, тебе не хватает опыта, либо необходим специалист для очного тренинга - куратор тебе об этом сообщит и скажет, когда можно попробовать вернуться к нам.
Если мы поймем, что онлайн-тренинг тебе не подходит, например, тебе не хватает опыта, либо необходим специалист для очного тренинга - куратор тебе об этом сообщит и скажет, когда можно попробовать вернуться к нам.
Нет, кураторы – опытные спортсмены. Тебе ТАК не нужно!
Твоя программа будет построена с учетом ТВОЕЙ цели, уровня подготовки и антропометрических данных.
Твоя программа будет построена с учетом ТВОЕЙ цели, уровня подготовки и антропометрических данных.
Желательно до оплаты сходить на консультацию к врачу и получить от него актуальную информацию и сообщить ее своему куратору.
Можно совмещать, если это не противоречит твоей тренировочной программе по основному виду спорта.
Нет, ИПТ — это тренировочный проект Physical Transformation. Для работы с питанием у нас есть Физикл 2.0, в котором за 16 недель участники встраивают в жизнь новые привычки и тюнингуют рацион под свои цели и здоровье.
Остались вопросы – отправь их на info@fizikl.org.
Все права защищены. ОсОО «Эйджэнси». ИНН: 01107202310370 ОГРН: 219889–3301–OOO
Все права защищены. ОсОО «Эйджэнси»
ИНН: 01107202310370 ОГРН: 219889–3301–OOO
ИНН: 01107202310370 ОГРН: 219889–3301–OOO